Course about how to maintain mental and physical balance


12.500 ISK

Quantity

Add to cart

Product description

VNR:

Andlegt og líkamlegt jafnvægi með mat, öndun og hugleiðslu

Hvernig náum við bólgum úr líkamanum með stuðning mataræðis, hugleiðslu, öndun og frumaflanna.

Námskeiðið eru tveir dagar, þriðjudagana 12 október og 18. október frá kl. 18:30 - 21.00.

Fyrra kvöldið verður meiri kynning og seinna kvöldið förum við dýpra út í fræðin.
Boðið verður upp á te fyrir alla sem koma.

Á þessu námskeiði verður farið yfir hvernig best er að halda heilsunni í jafnvægi með því að halda frumöflunum innra með okkur í jafnvægi.  Kafað verður djúpt í smáþarmana þar sem að ótrúlega margt gerist, skiljum hvernig bólgur, sjálfsofnæmissjúkdómar og fleiri kvillar myndast þar út frá því sem við borðum.  Einnig eru þið leidd í gegnum léttar öndunaræfingar og hugleiðslu.

Á námskeiðinu verður farið yfir:

- Hvaða matur og eiturefni valda bólgum í líkamanum
- Fræðslu um frumöflin 5 innra og ytra með okkur
- Aðferðir til þess að halda okkur í jafnvægi við frumöflin
- Fræðslu um meltingu, næringu og matarræði út frá bólgumyndun
- Fræðslu um jurtir sem styðja við viðgerð á slímhúð í smáþörmum.

Við komum frá náttúrunni og erum samsett úr sömu efnum: Jörð, vatn, eldur, loft og ljós (æðra). Frumöflin styðja og halda okkur í jafnvægi en þau geta líka komið okkur úr jafnvægi.

Við ætlum að nota öndunina til að hjálpa okkur komast dýpra inn í hjartað og  hugleiðslan kemur til með að viðhalda okkur þar.

Það hjálpar mikið að hjartað sé opið vegna þess að öll frumöflin vinna saman, þannig getur jarðarorkan flætt upp og himnaorkan flæði niður. Það er yfirleitt einungis talað um 4 frumöfl en ég ætla að stíga út fyrir þægindaramman og fjalla um ljósið, sem fylgir öllu en við sjáum það ekki - það er frumafl líka.

Í lokin munu þátttakendur fá kennslu um hvernig meltingin (sem skiptir öllu máli) getur komist í betra jafnvægi, með því að lifa í jafnvægi með þessum frumöflum.

Kennari: Kolbrún Björnsdóttir Grasalæknir

Ég hef unnið sem grasalæknir í 28 ár. Ég hef ákveðið að koma “út úr skápnum” og blanda öllu saman sem ég hef lært á þessum árum. Ég kem til með að kenna mun meira en bara jurtir. Ég gegnum árin hef lært að lesa í augun, klárað jógakennaranám, lesið ógrynni af bókum & lært ayurveda fræðin sem vinna út frá frumöflum.

Verð: 12.500 kr
Staðsetning: Jurtaapotekið, Skipholti 33
Tryggðu þér pláss með því að greiða hér.
Þú getur líka komið við í Jurtaapotekinu og skráð þig þar.

Added to cart!

Jurtaapótek

jurtaapotek@jurtaapotek.is

Laugavegi 70
101 Reykjavík
Phone no. 552 1103

Opening hours

10-18 weekdays
10-16 fridays
11-14 saturdays

© Jurtaapótek 2022, all rights reserved